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| 淮北市黎苑小學(xué)：掌握“傾聽”超能力 守護(hù)同學(xué)“心”健康 |
| 來源：淮北市黎苑小學(xué) 發(fā)布日期：2026-03-16 |
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為進(jìn)一步加強(qiáng)校園心理健康教育工作，提升班級心理委員的專業(yè)素養(yǎng)與同伴互助能力，充分發(fā)揮學(xué)生骨干在心理健康守護(hù)中的作用，3月13日，淮北市黎苑小學(xué)組織開展心理委員專題培訓(xùn)活動(dòng)。本次培訓(xùn)由學(xué)校心理教師張梅主講，全校各班心理委員參加學(xué)習(xí)。
培訓(xùn)伊始，張梅老師以“心理委員的超級‘心動(dòng)力’”為主題，向同學(xué)們講解了實(shí)用有效的“3F傾聽法”。她強(qiáng)調(diào)，傾聽不只是簡單聆聽，更是用心理解、共情陪伴，“3F傾聽法”是走進(jìn)同學(xué)內(nèi)心、化解情緒困擾的重要方法。
隨后，張梅老師詳細(xì)解讀了“3F傾聽法”的核心內(nèi)容：Fact即客觀事實(shí)，要聽清事件本身，不評判、不添加主觀想法；Feeling即情緒感受，要敏銳捕捉同學(xué)的情緒狀態(tài)；Focus即真實(shí)意圖，要理解對方內(nèi)心的需求與期待。為幫助同學(xué)們準(zhǔn)確把握，老師結(jié)合具體案例，引導(dǎo)大家區(qū)分事實(shí)與評價(jià)、想法與感受，讓理論知識更加直觀易懂。
為推動(dòng)學(xué)以致用，培訓(xùn)設(shè)置了實(shí)戰(zhàn)演練環(huán)節(jié)。同學(xué)們以三人小組形式，分別扮演傾訴者、傾聽者和觀察員，圍繞換座不便、被同學(xué)誤解、考試失利等常見校園場景開展傾聽練習(xí)。大家運(yùn)用“事實(shí)+感受+意圖”的反饋模板進(jìn)行溝通，在沉浸式體驗(yàn)中掌握共情技巧，真切體會到有效傾聽的重要意義。
培訓(xùn)最后，張梅老師勉勵(lì)全體心理委員，將所學(xué)方法運(yùn)用到日常班級生活中，以真誠傾聽搭建信任橋梁，做同學(xué)身邊的暖心守護(hù)者。
此次培訓(xùn)內(nèi)容實(shí)用、形式生動(dòng)，不僅提升了心理委員的溝通與助人能力，更增強(qiáng)了他們的責(zé)任意識與服務(wù)意識。同學(xué)們紛紛表示，今后將主動(dòng)運(yùn)用傾聽技巧關(guān)心同伴，當(dāng)好老師的小助手、同學(xué)的貼心人。下一步，黎苑小學(xué)將持續(xù)推進(jìn)心理委員培訓(xùn)常態(tài)化，不斷筑牢校園心理健康防線，為學(xué)生健康成長保駕護(hù)航。 |
