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| 青少年心理危機(jī)如何有效預(yù)防？ |
| 來源：中國(guó)教育新聞網(wǎng) 發(fā)布日期：2024-09-20 |
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青少年心理危機(jī)已成為全球性社會(huì)問題。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)，全球有七分之一(14%)的10-19歲青少年存在心理健康問題。近年來，我國(guó)青少年心理危機(jī)極端事件有增多趨勢(shì)。這些悲劇令家庭深陷痛苦和哀傷，令相關(guān)部門工作陷入被動(dòng)局面，也對(duì)整個(gè)社會(huì)的安全和穩(wěn)定造成了不小的沖擊。
青少年為什么會(huì)出現(xiàn)心理危機(jī)?當(dāng)青少年群體中發(fā)生極端的心理危機(jī)事件時(shí)，公眾習(xí)慣于將原因簡(jiǎn)單歸結(jié)為青少年自身患有精神病或心理疾患、想不開、壓力大，甚至導(dǎo)向愚蠢、自私、不孝等道德指責(zé)。這無疑簡(jiǎn)化了心理危機(jī)發(fā)生的原因機(jī)理。事實(shí)上，青少年出現(xiàn)心理危機(jī)的原因是錯(cuò)綜復(fù)雜的，涉及社會(huì)性、生理、心理和精神障礙等多方面因素。這些因素相互作用，大大增加了青少年心理危機(jī)發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。 如何有效預(yù)防？ 1. 構(gòu)建溫馨和睦、互相尊重的親子關(guān)系 良好親子關(guān)系的構(gòu)建應(yīng)主要從兩個(gè)方面入手：一是父母應(yīng)積極創(chuàng)造有利于學(xué)生健康成長(zhǎng)的硬環(huán)境，如提升自身的家庭教育認(rèn)知水平，改善家庭經(jīng)濟(jì)狀況等，為學(xué)生提供有力的物質(zhì)和精神支持，和睦友愛相處，給予孩子更多的陪伴，以增強(qiáng)對(duì)孩子的家庭支持和安全感。二是營(yíng)造良好的親子氛圍，提供溫馨幸福的軟環(huán)境。教養(yǎng)方式深刻影響孩子的健康成長(zhǎng)，家長(zhǎng)應(yīng)學(xué)習(xí)和了解不同教養(yǎng)方式的特點(diǎn)和影響，從而采取適當(dāng)?shù)姆绞綄?duì)孩子進(jìn)行撫養(yǎng)教育，給予孩子更多的理解、尊重和支持，發(fā)自內(nèi)心地愛孩子、尊重孩子。 有效溝通對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)和家庭的和諧至關(guān)重要，父母應(yīng)與孩子建立開放、真誠(chéng)的溝通渠道，增加親子間的理解和信任。具體而言，父母需學(xué)會(huì)傾聽孩子的想法和感受，了解孩子真正的情感需求，盡量與孩子表達(dá)共情，尊重孩子的選擇、興趣和意愿。父母也應(yīng)加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，那些不斷學(xué)習(xí)、情緒穩(wěn)定、努力進(jìn)取的父母能夠給孩子傳遞出積極向上的信息，激勵(lì)孩子形成終身學(xué)習(xí)、情緒穩(wěn)定、卓越進(jìn)取的習(xí)慣。 政府、學(xué)校和社區(qū)等應(yīng)建立各級(jí)各類家長(zhǎng)教育平臺(tái)，為家長(zhǎng)提供系統(tǒng)、專業(yè)的家庭教育知識(shí)、方法和技能，提升家長(zhǎng)家庭教育素養(yǎng)，使其更好地履行家庭教育職責(zé)。 2. 鼓勵(lì)自主信任、和諧有愛的師生關(guān)系 良好的師生關(guān)系對(duì)學(xué)生的心理健康起著至關(guān)重要的作用。當(dāng)學(xué)生和老師之間建立起信任、尊重和合作的關(guān)系時(shí)，學(xué)生的自尊心、自信心和學(xué)習(xí)動(dòng)力都能夠得到有效提升。而當(dāng)師生之間存在緊張、冷漠、猜疑時(shí)，則會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)和心理健康發(fā)展產(chǎn)生不良影響。 學(xué)校教育除了傳授知識(shí)，還應(yīng)努力構(gòu)建良好的師生關(guān)系。首先，應(yīng)強(qiáng)化師德師風(fēng)建設(shè)。教師應(yīng)具備健康人格，率先垂范，而后才能讓學(xué)生接受其教育影響。其次，教師應(yīng)更新教育觀念和方式，樹立尊重、真誠(chéng)、平等的理念，關(guān)注和傾聽每個(gè)學(xué)生的需求和想法，建立良好的信任關(guān)系和合作關(guān)系。同時(shí)，也應(yīng)積極轉(zhuǎn)變教學(xué)方式，讓學(xué)生自由發(fā)揮創(chuàng)造力和想象力，創(chuàng)造一個(gè)良好的師生互動(dòng)環(huán)境。再次，教師應(yīng)加強(qiáng)與學(xué)生家長(zhǎng)的互動(dòng)溝通，共同關(guān)注學(xué)生的健康和發(fā)展，特別是對(duì)有心理困惑的學(xué)生，應(yīng)及時(shí)幫扶和干預(yù)，呵護(hù)學(xué)生健康成長(zhǎng)。 此外，政府應(yīng)多關(guān)注教師心理健康問題，健全優(yōu)化教師心理健康相關(guān)政策法規(guī)、加大財(cái)政投入、加強(qiáng)監(jiān)管和評(píng)估;學(xué)校應(yīng)建立公正、公平、公開的評(píng)價(jià)機(jī)制，積極營(yíng)造和諧的工作氛圍，關(guān)注教師的工作和生活狀態(tài)，著力減輕教師工作負(fù)擔(dān)，為教師提供全面的心理健康支持。
3. 建立自尊自信、協(xié)作支持的同伴關(guān)系 在青少年成長(zhǎng)過程中，同伴的重要性日益增強(qiáng)，同伴關(guān)系逐漸成為影響個(gè)人幸福感的重要因素之一。在青少年時(shí)期，孩子逐漸脫離父母的庇護(hù)，開始尋找自我身份和價(jià)值，隨著與同齡人交往的增多，同伴關(guān)系在生活中也占據(jù)了更加重要的位置，同伴之間的互動(dòng)和交流成了他們發(fā)展社交技能、獲取情感支持和建立自我價(jià)值感的重要途徑。 建立良好的同伴關(guān)系對(duì)青少年的心理健康和社會(huì)適應(yīng)具有積極影響。首先，應(yīng)引導(dǎo)青少年樹立真誠(chéng)友善、自尊自信、協(xié)作支持的交往原則，養(yǎng)成理解和包容同伴的缺點(diǎn)和不足、保持承諾和信守承諾、不傳播謠言或者誹謗他人、彼此尊重的意識(shí)。其次，應(yīng)提升青少年主動(dòng)交往的積極性，培養(yǎng)共同興趣，增強(qiáng)同伴之間的聯(lián)系和互動(dòng)。此外，還應(yīng)引導(dǎo)青少年學(xué)會(huì)傾聽他人的意見和建議，理解彼此的需求和感受，向父母、老師、同學(xué)等學(xué)習(xí)人際交往技巧，學(xué)會(huì)處理同伴之間的分歧和沖突，積極尋求解決方案，避免矛盾升級(jí)。（游旭群） 文章來源：《中國(guó)基礎(chǔ)教育》2024年第6期，原標(biāo)題《社會(huì)關(guān)系視角下青少年心理危機(jī)的有效預(yù)防》，節(jié)選。 |
